咱们不错宥恕而不断争狠狠射安捷，

也不错息争而不宥恕。

但是狠狠射安捷将宥恕与息争欺凌，

可能会带来好多的伤害。在东说念主际关系中，许多东说念主常存在一个诬告，即以为宥恕就是息争，或者息争了就意味着依然宥恕。

这种诬告，时常发生在家庭与鸳侣等亲密关系中。

然则，事实上，宥恕与息争不是一趟事。

宥恕是一个边幅经过，是东说念主们在感性地详情我方受到不公说念对待后，自觉废弃归罪和相干反应，用功像对待平日东说念主相同陈诉冒犯者。

而息争则是指在伤害发生后，两个东说念主收复关系，这种收复不错是充满爱、友好、和善、礼貌或考究的：像对待生分东说念主相同尊重某东说念主。

咱们不错宥恕而不断争，也不错息争而不宥恕。

但是，将宥恕与息争欺凌，可能会带来好多的伤害。01宥恕而不断争

“我依然宥恕他了，”小李在与他时常打骂他的父亲分开一段时分后说。“我对他莫得任何归罪，我但愿他能过上好的生活。我确切但愿。我仅仅不思或不需要他再出目下我的生活中。”小李宥恕了他的父亲，但这对他的亲东说念主来说还不够，他们饱读吹他也解。“要是你依然宥恕了他，你应该大要和他交流，”他的叔叔说。“要是你心里还有他，你就应该匡助他，”他的姑妈说。

然则，每当小李试图与他父亲斟酌时，他皆会遭到贬抑和持续的伤害。最终，小李堵截了与他父亲的通盘斟酌，并告诉他的家东说念主，天然他依然宥恕了他，但不会息争。

运道的是，小李大要坚合手我方的决定，保护我方的安全。

可惜，并不是每个东说念主皆能作念到这少许，尤其是当他们不得不挣扎家东说念主的意愿时。有些东说念主感到压力要与伤害他们的东说念主息争，当他们这么作念时，r级书屋小说他们会受到进一步的伤害；巧合，致使会遭受更严重的效力。

你可能需要冒犯者承认他们的失实、承担背负、抒发歉意或作念出篡改，以便你筹商是否建筑关系或息争。这些条件不错保险你在关系中的安全。

但宥恕并不一定需要这些。事实上，宥恕根底不需要触及冒犯者；你不需要告诉他们你依然宥恕了他们。你能宥恕一个莫得改过之意、莫得篡改手脚、并可能在将来持续伤害你的冒犯者吗？

阐发宥恕的界说，你不错作念到，但你不需要息争。

02息争而不宥恕

“她是我的母亲，我不爱她，”小王说。“说真话，我致使不太心爱她这个东说念主。她伤害了我好屡次，我知说念她不会篡改。但是，我选用保管名义的和平。”

小王在与苛虐她的母亲提议多年后息争了。她在与母亲的相处中设定了明确的鸿沟，以保护我方的安全：她会在家眷约会时见一下她的母亲，并通过微信与她浅易换取；同期，她拒却与母亲单独相处或进行潜入的交流。

小王时常在思到她母亲时感到盛怒，她莫得宥恕她，也莫得蓄意这么作念。然则，她大要保合腕名义的息争。小王的家东说念主之前曾对她的提议暗示起火——许多东说念主皆有雷同的经验。当她与母亲息争时，她的家东说念主感到沸腾，但也对小王的鸿沟感到困惑。他们但愿小王能与母亲愈加亲近，让母亲更多地参与她的生活。他们向小王施压，条件她宥恕母亲，以为宥恕会带来更亲密的关系。收敛，小王试图宥恕她的母亲，但她发现我方无法作念到，因为她启动感到不安...

小王的经验也反馈出，息争而不宥恕的情况是存在的。有技能，东说念主们为了保管名义的关系或者出于其他原因选用息争，但内心的归罪并未排斥。03安全永恒胜过宥恕与息争

在你信得过直要宥恕或息争之前，安全是必需的。

你的大脑和身体需要优先筹商你的生涯（安全）。因此，要是你感到不安全，宥恕与息争就不太可能发生或合手续。

要是你但愿追乞降解或宥恕，最佳最初专注于成立和选藏你的安全。

那些饱读吹他东说念主宥恕或息争的东说念主应该显豁，宥恕息争是不同的，并不老是同期发生。

最终，惟一你我方能决定你需要什么经验，是否寻求宥恕，是否息争。